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건강상식
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6개월간 커피 마셨더니 체지방 감소(연구)

뚱뚱한 사람들에게 6개월 동안 매일 4잔의 커피를 마시게 했더니 체지방이 감소한 것으로 나타났다.

2020-01-20 14:57
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가벼운 화상, 찬물로 식히는 법

커피를 마시다 다리에 쏟았다. 앗, 뜨거워! 벌떡 일어났다. 그 다음엔? 어떻게 해야 할까?

2020-01-20 14:54
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혀가 뚱뚱하면 수면 무호흡? (연구)

혀에 지방이 많으면 수면 무호흡을 겪을 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.

2020-01-20 14:48
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심하게 흐르는 땀, 혈관 이상 신호일 수도

땀이 심하게 나는 다한증 환자는 심뇌혈관질환의 위험이 크다는 연구결과가 나왔다.

2020-01-20 14:44
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취침 전 물 섭취, 왜 중요할까? “장수의 기본은 혈액-혈관 건강”

건강하게 오래 사는 ‘건강 수명’은 건강한 피(혈액)와 혈관이 기본이다.

2020-01-20 10:59
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잠잘 때도 의미 있는 소리는 다 들어(연구)

잠을 자는 동안에는 외부 세상과 단절된 느낌을 받는다.

2020-01-20 10:57
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허리둘레에 신경 써야 하는 이유(연구)

허리둘레는 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표다. 허리둘레를 측정하면 복부비만 여부를 판단할 수 있다.

2020-01-20 10:44
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양파, 왜 항암-염증 완화에 좋을까? “냄새보다 건강이 먼저”

우리 주변에 흔한 음식 가운데 ‘항암 식품’이 많다.

2020-01-20 10:42
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운동하면 행복해져…활동의 좋은 효과 6

땀이 나도록 운동을 하면 스트레스가 해소되고 신체의 전반적인 건강도 향상된다.

2020-01-20 10:40

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