심리전문가의 육아 정보 전문가 Q&A 3세

#티비시청#30개월티비#33개월교육

[오늘의 궁금증]

Q. 3살인 된 저희 아이는 아침에 눈뜨자마자 TV 리모컨부터 찾아다닙니다.

처음에는 아빠는 출근 준비를 하고 엄마는 아침 식사 준비와

어린이집 등원 준비로 분주한 아침에 TV 를 잠시 보는 것이 편했습니다.

아침시간에 잠깐 보는 건 괜찮겠지 하고 두었는데

점점 TV 보는 시간도 길어지고 친구들이 놀러 와도 TV 보는 것을 더 좋아 합니다.

아이의 TV 시청에 대한 의견이 남편과 차이가 있어서 가끔 갈등상황도 생깁니다. 어떻게 하면 좋을까요?

▣ 무조건 못 보게 하는 것은 바람직하지 않습니다.

어떤 것이든지 아이에게 NO라고 말하는 방식은 매우 중요하며 TV 나 스마트폰 시청 부분을 조율 할 때에도 동일합니다. 이미 아이가 아침 시간에 TV 보는 것이 습관이 되어 있다면 하루아침에 그 습관을 없애기는 쉽지 않습니다.

“이제 아침에는 000 한 개만 만나자~ ”

점진적으로 아이와 관계가 나빠지지 않도록 조금씩 시청 시간을 줄이는 것이 필요하며, 아이가TV시청 대신 할 수 있는 감각적이고 재미있는 것을 대안으로 제시하는 것도 필요합니다.

“TV보는 것 대신 엄마 옆에서 점토로 요리를 만들어 줄래?”

“장수풍뎅이가 젤리 많이 먹었는지 관찰해 볼까?”

“ 00가 어떤 놀이할 때 제일 재미있어?”

아이가 흥미로워 하는 것을 잘 기억해 두고 집에서 관찰할 수 있는 것을 준비하여 TV 시청 대신 할 수 있는 놀이를 다양하게 시도해 봅니다. 때론 장난감 놀이가 아닌 곤충관찰을 좋아 할 수도 있습니다. 장난감 뿐 아니라 다양한 자연에서 오는 재료, 길에 다니는 개미, 엄마가 사용하는 주방 기구 등이 아이에게 흥미로울 수 있습니다.

“우리 이제 잠들기 전에는 TV를 안 만나도록 하자.

잠들기 전에는 엄마랑 그림자 놀이를 하자”

“식사 시간에는TV보지 않는 것을 우리 규칙으로 하자”

잠들기 전과 식사 시간에는 TV시청을 피하는 것이 좋습니다. 잠들기 전 TV 시청은 아이의 질 높은 수면을 방해하며, 식사 시간에는 음식의 맛을 느끼기 보다는 더 강렬한 자극인TV의 시각적 자극이 아이에게 더 큰 즐거움을 주기 때문입니다. 미리 아이에게 TV를 안보는 시간을 구조화 하고 서로간의 약속을 잘 지키도록 합니다. 안보는 시간에 대신 무엇을 할지는 부모와 아이가 함께 아이디어를 내보도록 합니다.

▣ TV시청에 대한 가족 내의 규칙이 필요합니다.

양육에 있어서 중요한 환경 중에 하나는 양육자간(부모, 조부모 등)의 차이를 최소화 하는 것입니다.TV 시청뿐 아니라 장난감 사주는 것, 간식을 주는 것 등의 기준이 다를 경우 아이는 자신 욕구를 충족 시켜주는 사람에게는 더 떼를 쓰거나 과도하게 순종족인 모습을 보일 수 있으며 자신의 욕구를 채워주지 않는 사람과 관계를 유지 하지 않으려는 모습이 나타날 수 있습니다.

엄마아빠가 되기 이전에는 다른 배경에서 성장하여 다른 생각을 가지고 살아왔지만, 부모가 되고 아이를 키우며 양육의 톤을 맞추는 것은 서로에게 뿌듯함을 줍니다. 그리고 이렇게 서로 조율하는 과정은 부부관계에 있어서 매우 중요하고 서로의 성장을 촉진 시켜줍니다.TV시청과 같은 작은 것부터 하나씩 맞추어 가는 서로의 톤을 맞추는 지혜로운 부모, 서로의 의견을 잘 조율하는 부부가 되길 바랍니다.

▣ 부모가 먼저 규칙을 지키도록 합니다.

엄마아빠가 함께TV시청에 대한 의견을 잘 조율하고 규칙이 세워 졌다면 부모가 먼저 지키는 모습이 필요합니다. 부모의 편의를 위해 안보여주기로 한 시간에 먼저 TV를 제안하거나, 아이는 TV를 보지 못하게 하면서 부모는 스마트 폰으로 영상을 보고 있다면 아이는 부모에 대한 신뢰를 잃게 됩니다. 함께 정한 규칙을 위해 부모의 조절도 중요하며 그 모습을 아이가 모델링 할 수 있도록 해줍니다.

Adviser_허그맘 허그인 심리상담센터 강남본점 김영은 심리전문가