눈 밑의 그림자, 다크서클

피로 지친 사람의 모습을 머릿속에 그려보자면, 축 처진 어깨와 퀭한 눈, 그리고 눈 밑에 가득 짙어진 다크서클이 떠오르기 마련이다.

다크서클이라는 단어는 공식적인 의학용어는 아니며, 눈 밑이 어둡게 보이는 증상들의 통칭이라고 할 수 있다. 대게 다크서클은 눈 밑을 덮고 있는 피부에 색소침착으로 푸르스름해 보이거나, 아래 눈꺼풀에 있는 지방을 둘러싸고 있는 막이 약해져서 튀어나와 검은 그림자가 생기는 현상이다.

다크서클 원인과 치료

다크서클은 피로에 의해 생기는 영향이 강하다. 직접적인 원인이 규명되지는 않았지만 피로감이 쌓이게 되면 다크서클이 짙어지는 현상이 생긴다.

이러한 경우에 잘 쉬어주는 것도 중요하지만 계속된 피로감이 쌓여 다크서클이 사라지지 않는 경우는 피하 혈관에 의해 피부가 변색 된 것이므로 혈관색소 레이저 등을 이용한 선택적 혈관 파괴 등을 통해 치료를 하거나, 색소침착에 의해 생긴 경우는 비타민 C를 활용한 전기영동 치료나 색소 레이저 등을 사용하면 된다.

다크서클에 좋은음식

다크서클은 치료 이외에도 식이요법으로 증상완화를 꾀할 수 있다. 다크서클에 좋은 음식으로 브로콜리를 꼽을 수 있는데, 비타카로틴이라는 성분이 눈가 주름을 예방하고 비타민 A와 C가 풍부하여 혈액순환에 도움이 된다.

또한 연어는 오메가 3와 활성산소가 있어서 다크서클을 없애는데 많은 도움을 주고, 비타민 A 와 C가 풍부한 당근은 신진대사를 원활하게 하여 다크서클을 개선시킨다.