역류성식도염은 어떤 질병일까?

역류성식도염은 음식이 위장에서 식도를 거쳐 입으로 다시 나오게 되는 증상을 말하며, 역류성식도염은 위산이 식도로 역류가 될 수 있기 때문에 식도가 위산에 부식되어 각종 2차 질환으로 번져나갈 수 있다. 우리나라에서 일반적으로 이야기되는 식도염이 대부분 이에 속하게 되며, 역류성식도염의 주된 원인으로는 비만과 음주, 흡연, 빨리먹는 습관 등 때문에 발생할 수 있다.

역류성식도염의 대표적인 증상으로는 가슴이 쓰리거나 답답하고, 속쓰림과 신트름, 이물질이 목에 걸려있는 느낌, 목소리 변화, 가슴 통증 등으로 나타나게 되며, 병원에서 내시경 검사를 통해서 진단이 가능하다. 역류성식도염을 방치하게 되면 다양한 합병증 발생 뿐만 아니라 위암이나 식도암으로 번질 수 있기 때문에 빠르게 치료를 하는 것이 좋다.

잘 알려져 있는 역류성식도염 좋은 음식은?

역류성식도염 치료의 경우에는 대체적으로 위산 분비 억제제를 투여하여 치료하게 되지만, 이는 소화불량으로 이어질 수 있기 때문에 많이 하게 되면 오히려 몸에 무리가 발생될 수 있다. 때문에 역류성식도염 치료는 역류성식도염 좋은 음식을 통해 이루어지는 경우가 많다.

역류성식도염에 좋은 음식으로는 양배추가 많이 알려져 있으며, 최근 일본에서 섭취하는 양배추즙 제품이 역류성식도염 뿐만 아니라 몸의 소화에 좋은 것으로 알려져 많은 이들의 관심을 끌고 있다. 이외에도 역류성식도염 토마토가 소화를 돕고 위산의 과다 분비를 막아 효과적이라고 알려져 있다. 이 외에도 역류성식도염 감자, 마, 마늘, 꿀, 브로콜리 등이 좋은 음식으로 소개된다.

역류성식도염에 안좋은 음식과 식습관

역류성식도염에 안좋은 음식으로는 대체적으로 기름진 음식이 안좋으며, 이 외에도 취침 전에 먹는 음식이나 카페인이 포함된 음료나 음식, 탄산 음료 등이 좋지 않다. 역류성식도염은 밥이 한꺼번에 너무 많은 양을 섭취하는 것을 피하고, 천천히 음식을 많이 씹는 습관을 통해 개선할 수 있다.

역류성식도염은 자신의 식습관과 증상을 통해서 어느 정도 유추가 가능하며, 의심되는 경우에는 즉시 병원에 가서 의사를 통해 검사를 받는 것이 좋다.