위암은 폐암에 이어 발병률 2위를 차지할 만큼 위협적인 암이다. 위암의 주요 원인은 식습관인데 탄 음식, 맵고 짠 음식 등의 자극적인 식습관을 가진 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 위암 발병률이 높다,

위암

위에 생기는 악성 종양에는 위 점막상피에 생기는 위선암과 점막하층에서 생기는 악성림프종, 근육육종, 간질성 종양 등이 있으나 대개 위암이라고 하면 위선암을 일컫는다. 위선암은 위장 점막 조직에서 발생한 세포가 선암성 변화를 보이면서 종괴를 만들거나 악성 궤양을 만드는 암이다.

위암의 원인

모든 종류의 암은 사람의 DNA에 세포 돌연변이가 생기면서 시작된다. 돌연변이는 몸 안에서 자라고 분열하는데 정상세포가 감염된 암세포로 대체된다. 위암의 증상으로는 적은 양을 먹은 후에도 피로를 느끼거나 부기가 나타나는 것이다. 또 포만감, 속쓰림, 복통, 극심한 체중 감량 등이 주요 증상이다. 이런 증상이 자주 나타나면 반드시 병원에 가야 한다.

위암에 좋은 과일

위암에 걸릴 위험을 줄이는 데 도움이 되는 과일과 야채가 있다. 오렌지나 레몬 같은 감귤류 과일은 암세포를 죽이는 데 도움이 된다. 미국 암 협회에 따르면 모든 식단의 기본은 식물성 음식이어야 한다. 하루에 야채와 과일 2와 2분의 1컵 정도를 먹는 게 좋다. 일반 브랜드 대신 통밀 빵, 파스타, 시리얼을 먹어야 한다.

위암에 나쁜 음식

음주와 짠 음식, 가공된 고기는 위의 안쪽 세포를 암세포로 변하게 만들 수 있다. 다이어트 같은 체중과 관련된 활동도 위암에 걸릴 가능성을 높인다.

위암 수술 후 식단

위암 환자에게는 단호박 고구마 샐러드 같은 것이 좋다. 채소에는 비타민과 각종 미네랄, 식이섬유가 많이 함유되어 있어 체내 대사기능이 원활하도록 도와주므로 평소 자주 먹을 수 있도록 준비한다. 생으로 먹는 것도 좋지만 단호박, 고구마를 쪄서 으깨 샐러드를 만들면 먹기에도 부드럽고 소화가 쉬워 환자의 간식용으로도 좋으며 입맛이 없을 때 열량을 보충할 수 있다.

위암에 좋은 음식

위암에 좋은 음식으로는 차가버섯이 있다. 러시아 캄차카 지역에 있는 사람들은 대부분 어릴 적부터 차가버섯을 차로 마셨다고 한다. 캄차카 지역에 있는 주민들 대부분 암환자나 위장병 환자가 없는 것으로 밝혀졌다. 차가버섯을 3~6개월 이상 복용하면 좋은 효과를 볼 수 있다.