건강상식
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매일 거르지 않고 커피를 마시는 사람들이 있다. 카페인 성분이 있어 정신이 또렷해지고 일상생활에 활력이 생길 뿐 아니라, 부드러운 향을 음미할 수 있기 때문이다. 하지만 커피를 자주 마시면 치아가 변
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피로하고 머리 아픈데, 운동하면 좋을 것 같아서 끝끝내 나가시는 분 많은데요, 그럴 땐 운동보다는 푹 쉬는 게 더 낫다고 합니다.스트레스나 수면 부족은 신체를 과부하 상태로 만들기 때문에 거기에다 운
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나이가 들면서 기억이 가물가물해지고 뭔가를 자꾸 까먹는 일이 많아진다. 대부분의 사람들은 이런 기억력 감퇴를 '세월의 운명'으로 생각하는 경우가 많다.
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