건강상식
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까닭 없이 몸이 나른해지는 때를 맞았다. 이럴 때는 에너지를 충전시키는
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산을 찾는 상춘객이 늘고 있다. 등산은 하체 허리 심폐기능을 강화하고 성인병을 예방하며
고기를 먹지 않는 채식주의자(vegetarian)와 달걀 및 우유까지 멀리하는 비건(vegan)은 육류를 통한 단백질 섭취를 하지
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