건강상식
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체중 감량은 덜 먹고 더 움직이면 되는 단순한 문제로 치부된다.
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통풍을 생각한다면 '치맥(치킨과 맥주)'처럼 술과 고기 안주를 즐기는 습관은 버려야 한다.
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과일의 껍질과 꼭지, 채소의 심지는 음식물 쓰레기통으로 직행하기 일쑤다.
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